コロナで幼稚園や学校が休み!日中の過ごし方〜休みを有意義に過ごす方法!ピンチをチャンスに◎

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こんにちは  現在、4歳4ヶ月の息子(タロー)と1歳7ヶ月の娘(ハナ)を育てている専業主婦、ヨウコです。

 

 

新型コロナウイルス が猛威をふるっていますね。

 

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全国の小中高校がお休み!

市町村によっては幼稚園もお休みになっていますね。

ちなみに、息子の通う幼稚園も2日からお休みになりました。

 

ママ友たちとの間で聞こえてくるのは、

「毎日何しよう〜」

という、嘆き。

働いている方たちも、預け先がなかったりと、大変ですよね。

人混みには行けないし、かといってずっとお家の中にいるのも疲れるし、、習い事もお休みだし、、

 

ママたちは、

「絶望」

 

この一言に尽きる。

 

そんな感じですね。

 

 

そこで、今回の記事では「日中の過ごし方」について書こうと思います。

〜〜目次〜〜

・ピンチはチャンス

・「今」を大切に生きる

・状況を受け入れ解決策を考える〜押さえるべき2つのポイント

ピンチはチャンス

どんな事にもプラスの面・マイナスの面があります。

 

例えば今だと、

  • 人混みに行けない
  • 毎日の食事が大変
  • 朝から晩まで子どもを見ないといけない

など、どうしてもインパクトの大きいマイナスの面に注目しがちですが、

マイナスにとらえようがプラスに捉えようが、

「学校が休みで子供たちが家にいる」という状況が変わるわけではない。

 

ならばプラスに考えたほうが良いですよね。

嫌だな〜しんどいな〜早く夜になって寝てほしいな〜

と考えて過ごす1日と、

忙しいけど充実してるな〜今日はあれしてこれして、時間足りるかな〜?明日はどんな楽しい事をしようかな〜?

と考えて過ごす1日。

 

どちらの考え方で過ごしても、1日は1日。

 

どちらがよいですか??

 

 

こんなピンチの時ほど、柔軟な発想が大事です。

 

息子が幼稚園お休みになったので、私はこう考えます↓

(自分に置き換えて想像しながら読んでみてください。)

 

♠朝はゆっくりできるな〜

♠急いでお化粧もしなくていいし朝ごはんも急がなくていい

♠パパのお弁当と朝ごはんだけ頑張ればいいだけか!

♠天気がいい日は公園に行って自分もリフレッシュしよう!

♠同じ公園だと飽きるので(自分が)、行ったことのない公園に行ってみよう

♠公園を調べてリストアップしよう

♠この公園は景色もいいからすごくいい写真が撮れそう!

♠お昼ご飯は息子と一緒に作っても楽しいかも

♠時間がたっぷりあるからおやつも一緒に作れるな〜

♠簡単なレシピを探しとこう!

♠炊飯器に入れるだけのケーキとか手軽で簡単そうかな?

♠お昼ごはん作れないときはお散歩がてら美味しいパン屋さんのパンでも買いに行こう

♠美味しいパン屋さんを調べてみよう

♠たまにはDVD借りて見る日もあっていいよね〜その間に自分の時間を作ろう

♠子連れの買い物は大変だからネット通販を使いまくろ〜

♠お取り寄せグルメも楽しそうだなあ

♠もうすぐ春だしガーデニングもしたい

♠ガーデニングなら子供たちと一緒にできそう

♠苗を買うのはゆっくり考えながら買い物したいから、パパが休みの時に一人でゆっくり出かけよう!

(新型コロナウイルス の状況を見ながら、外出自粛が必要であれば自粛してくださいね。)

と、

 

私の脳内は今こんな感じです。

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「今」を大切に生きる

四六時中子供たちとずっと一緒にいるのは、確かに疲れる。特に子供が小さいと。

でも考え方を変えれば、こんなに子供たちと一緒に過ごせる時間ってなかなかない

 

極端な話、もし明日死ぬって分かってたら、早く夜が来てほしいなんて思わないですよね?

 

新型コロナウイルスの感染が驚くほどのスピードで広まっていっている中、

今では若者や子供たちでさえ重症化しています。

 

「明日は我が身」と思って過ごすべきというのも、過言ではないです。

 

 

明日死ぬとわかっていたら

お昼寝させるのだって惜しいくらい。一瞬たりとも子供の笑顔を見逃したくないですよね。

 

子育てしていると、危険もたくさんある中で今生きていることが奇跡に感じます。

 

明日何が起こるか分からない。自分が気をつけていてもいきなり車が突っ込んできたり地震が起こったり、今のように新型コロナウイルスが流行しだしたり、、、

本当に何が起こるか分からない世の中。

 

だからこそ、今を大切に生きたいと思って過ごしています。

 

 

常に明日死ぬかもしれないと悲観的な感情で過ごしているわけではないです。

が、

突然何が起こっても後悔のないように、いつも全力で今を生きたいなぁと。

 

こうやって自分の意識を変えるだけで、この長〜い休みがとっても有意義になるはずです。

 

状況を受け入れ解決策を考える

マイナスの面も大きいけど同じくらいプラスの面だってあります。そのプラスの面に気づくことが大切

 

嫌だな〜って思ったところで、学校が始まるわけではない。

1ヶ月半も何したらいいの〜?ってママ友とボヤいてるだけじゃ何も変わらない。

 

不満をもらしてもいいけど、ちゃんとその解決策を考える

これは多くの人ができていない気がします。

だから不満のままなんですよね。

 

まずは、どうしたら楽しく過ごせるかを真剣に考えてみること。

 

私流のポイントは2つあって、

1つ目は

それをして「自分も楽しめるかどうか」を基準に考えること。

子育てしている以上、完全に自分の好きなようにすることは不可能ですよね。(それだときっと子供の不満がつのる)

なので、子供も楽しくて、自分も楽しめることを考える。

 

例えば私の場合だと、

 

子供たち→毎日でも公園に行きたい。

私→同じ公園に毎日行くのはつまらない。

【解決策】→行ったことのない公園を開拓したり、大人もリフレッシュできるような大きくて綺麗な景色が楽しめる公園に行く。

とか、

 

子供たち→お散歩大好き

私→寒い中お散歩は億劫

【解決策】→でも美味しいパンを買いに行くとなれば、ワクワクしながらお散歩できる。

 

など。

 

他にも、

私は読書が好きなのですが、なかなかゆっくり本を読む時間がないので、息子が赤ちゃんの頃は自分が読みたい本を朗読して本の読み聞かせをしたりもしていました。読み終えるスピードは遅くなりますが、赤ちゃんも大好きなママに抱かれてママの声が聞けるし一石二鳥ですよね◎

 

 

そして

2つ目のポイントは

本当に疲れた時や体調が悪くてどうにもならないときの抜け道を考えておくこと。

 

例えば私の場合だと、

  • 実母や義母、兄弟やママ友に預ける
  • DVDやYouTubeに頼る

など。

 

テレビ育児は賛否両論ありますが、本当に疲れた時や体調不良のときは頼っていいと思います。(子供が見たがらない場合は別ですが。。)

もちろん見すぎは良くないので、できれば時間を決めて。

これが毎日じゃなければ大丈夫!(あくまで個人的な意見です

 

しんどいな〜と感じた時に、こういう抜け道があるだけで、心に余裕ができます。

逆に、〇〇(例えばテレビ育児など)は絶対にいけない!などという考えを持ってしまっていると、それをしてしまった時の罪悪感でさらに自分を追い詰めてしまいます

(常識の範囲内で)たまにはいいか!くらいに構えておくほうが良いです。

 

 

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まずは、自分の好きなことや行きたい場所を、一度紙に書き出してみてください。

頭でぼんやり考えるのではなく、「書く」ことでそれが明確化してくるし、書いているうちにワクワクしてくるはず。

 

そして次に

それは子供と一緒にいながらできるかどうか、

またどうやったら一緒に楽しめるか

を考えてみてください。

 

自分のやりたい事や行きたい場所を考えるのって、旅行の計画を立てているかのようで、本当にワクワクしてきませんか??

 

誰だって毎日楽しみたいはず。

でも子供がまだ小さくて手がかかるから無理とか、イヤイヤ期で大変だからどこも行けないとか、

無理の言い訳は考えなくていいです。

 

そうじゃなくて、自分の置かれた状況の中で、じゃあどうしたら楽しめるのか解決策を考える事が大事。

 

考えたけど解決策はなかった!ではなくて、

解決策が見つかるまで考えること!

 

時には妥協も必要ですが、考え続けていると何かしら解決策は出てきます

 

そうすると、きっとこの長い長い春休みが毎日楽しみでしかたなくなってくるはずです。

 

めったにないこの貴重な長期休暇を、ぜひ有意義に過ごしたいですね。

 

 

別記事で、

室内遊びについても紹介していますので、よければ読んでみてください。

 

コロナ休暇に私が子供と楽しく過ごした方法やおすすめの遊びなど、ご紹介したいと思います。

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